HypnoBirthing™: The Mongan Method  

Qué es el HypnoBirthing?

El Programa de HypnoBirthing® fue creado por Marie Mongan en 1989 en Estados Unidos, y desde entonces ha ayudado a miles de mujeres en todo el mundo a vivir el proceso de dar a luz de forma segura y fácil.

El Método Mongan de HypnoBirthing es el pionero y líder en preparación para el nacimiento con auto-hipnosis. Varias décadas y miles de cursos más tarde, el HypnoBirthing es el programa, en su categoría, más usado en el mundo. Hoy hay formadoras de HypnoBirthing® en 46 países alrededor del mundo que están ayudando a las mujeres a concienciarse de los beneficios del parto tranquilo e instintivo para ellas y sus bebés.

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Marie Mongan - Fundadora del HypnoBirthing

"Mi sueño es que todas las mujeres, en todas partes, conozcan la alegría de un parto seguro y satisfactorio tanto para el bebé como para sí mismas, uno que no quieran olvidar"                        

                                                              Marie F. Mongan, 1999

Benefícios

- Elimina el síndrome Miedo-Tensión-Dolor antes, durante y después del nacimiento.


- Reduce, (y a menudo elimina) la necesidad de anestesia, episotomía y otras intervenciones.


- Disminuye la fatiga durante el nacimiento, dejando a la madre más fresca, despejada y energetizada en cuanto da a luz.


- Reduce en horas la fase de dilatación y permite a la madre utilizar las pulsaciones naturales de su cuerpo para ayudar al nacimiento de su bebé, en vez de tener que ˆempujarˆ durante un largo periodo de tiempo.

 

- Reduce el riesgo de daños en el suelo pélvico.


 - Une a la madre, al bebé y a su pareja7acompañante en una maravillosa experiencia prenatal, perinatal y postnatal.

- El acompañante es parte integral del nacimiento, no un simple observador. 


- Eliminación casi total del malestar postnatal y el "baby blues".


- Los bebés nacen más regulados y más felices (mejores indices de APGAR), resultando en mejores rutinas de comidas y sueño.


- Las madres no corren el riesgo de hiperventilación.


- El nacimiento vuelve a ser la experiencia segura, pacífica y bella que la naturaleza pretendió que fuera.

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Componentes del curso:

. 📚 Educación - Información basada en evidencia científica


. 🌈 Técnicas de Relajación 


. 💨 Técnicas de Respiración 


. 👁️‍🗨️ Ejercícios de Visualización


. 💬 Afirmaciones


. 🧘‍♀️ Preparación fisica 

Contenidos

Unidad 1: Construir una expectativa positiva

- Introducción a la filosofía de HypnoBirthing ™.
- La historia de la mujer y el parto
- Por qué y cómo puede tener un parto más fácil, más cómodo y más seguro.
- Cómo la naturaleza diseñó perfectamente los cuerpos de las mujeres para dar a luz.
- Cómo ayudar, en lugar de resistir, sus instintos naturales de parto
- El vocabulario para un parto tranquilo y suave.
- Visualizar nacimientos suaves al ver hermosos videos de nacimientos

Unidad 2: Enamorarse de su bebé / Preparar la mente y el cuerpo

-La mente extraordinaria de su bebé recién nacido: técnicas de vinculación temprana  prenatal
-Técnicas rápidas e instantáneas de auto-relajación y técnicas de profundización.
- Técnicas de respiración para cada fase del parto.
- Relajación hipnótica y visualización.
- Seleccionar el proveedor de cuidados perinatales adecuado.
- El papel del compañero de nacimiento en el parto.
- Preparar tu cuerpo para el parto con masaje y tonificación.

 

Unidad 3: Preparándose para recibir a su bebé

- Preparación del plan o preferencias de parto.
- Preparando el cuerpo para el parto.
- Tecnica de masaje light touch.
- Tu cuerpo trabajando para ti y contigo.
- Evitar la inducción artificial y lograr un comienzo natural del parto.
- Liberar emociones negativas, miedos y pensamientos limitantes.

Unidad 4: Una visión general del nacimiento - Un parto de amor.

- Inicio del parto: fase de apertura.
- Nacimiento explicado simplemente.
- Establecerse en el Hospital, maternidad o local de nacimiento.
- Prepararse para aceptar y acoger la elección del bebé para su nacimiento.
- Características del proceso de nacimiento.
- Cuando el trabajo de parto descansa o disminuye

- Instrucciones y actividades para el acompañante.
- A medida que avanza el parto - nacer con tu bebé.
- Proteger la experiencia del parto natural.
- Imágenes de ensayo de nacimiento.

 

Unidad 5: Nacimiento - Respirar amor - Traer vida

- Entrar en el parto
- Posiciones para el descenso y nacimiento.
- Respiración descendente para acompañar al bebé hasta el nacimiento
- El bebé se mueve hacia el pecho- Lactancia.

- Lazos familiares con su bebé.

Puede visitar la web del HypnoBirthing Institute

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