HypnoBirthing™: El Método Mongan
Qué es el HypnoBirthing?
El Programa de HypnoBirthing ®fue creado por Marie Mongan en 1989 en Estados Unidos, y desde entonces ha ayudado a miles de mujeres en todo el mundo a vivir el proceso de dar a luz de forma segura y fácil.
El Método Mongan de HypnoBirthing es el pionero y líder en preparación para el nacimiento con auto-hipnosis. Varias décadas y miles de cursos más tarde, el HypnoBirthing es el programa, en su categoría, más usado en el mundo. Hoy hay formadoras de HypnoBirthing® en 46 países alrededor del mundo que están ayudando a las mujeres a concienciarse de los beneficios del parto tranquilo e instintivo para ellas y sus bebés.
Marie Mongan - Fundadora del HypnoBirthing
"Mi sueño es que todas las mujeres, en todas partes, conozcan la alegría de un parto seguro y satisfactorio tanto para el bebé como para sí mismas, uno que no quieran olvidar"
Marie F. Mongan, 1999
beneficios
- Elimina el síndrome Miedo-Tensión-Dolor antes, durante y después del nacimiento.
- Reduce, (y a menudo elimina) la necesidad de anestesia, episotomía y otras intervenciones.
- Disminuye la fatiga durante el nacimiento, dejando a la madre más fresca, despejada y energetizada en cuanto da a luz.
- Reduce en horas la fase de dilatación y permite a la madre utilizar las pulsaciones naturales de su cuerpo para ayudar al nacimiento de su bebé, en vez de tener que ˆempujarˆ durante un largo periodo de tiempo.
- Reduce el riesgo de daño en el suelo pélvico.
- Une a la madre, al bebé y a su pareja en una maravillosa experiencia prenatal, perinatal y postnatal.
- El acompañante es parte integral del nacimiento, no un simple observador.
- Eliminación casi total del malestar postnatal y el "baby blues".
- Los bebés nacen más regulados y más felices (mejores indices de APGAR), resultando en mejores rutinas de comidas y sueño.
- Las madres no corren el riesgo de hiperventilación.
- El nacimiento vuelve a ser la experiencia segura, pacífica y bella que la naturaleza pretendió que fuera.
Componentes del curso:
. 📚 Educación - Información basada en evidencia científica
. 🌈 Técnicas de Relajación
. 💨 Técnicas de Respiración
. 👁️🗨️ Exercícios de Visualización
. 💬 Afirmaciones
. 🧘♀️ Preparación fisica
Contenidos
Unidad 1: Construir una expectativa positiva
- Introducción a la filosofía de HypnoBirthing ™.
- La historia de la mujer y el parto
- Por qué y cómo puede tener un parto más fácil, más cómodo y más seguro.
- Cómo la naturaleza diseñó perfectamente los cuerpos de las mujeres para dar a luz.
- Cómo ayudar, en lugar de resistir, sus instintos naturales de parto
- El vocabulario para un parto tranquilo y suave.
- Visualizar nacimientos suaves al ver hermosos videos de nacimientos
Unidad 2: Enamorarse de su bebé / Preparar la mente y el cuerpo
-La mente extraordinaria de su bebé recién nacido: técnicas de vinculación temprana prenatall
-Técnicas rápidas e instantáneas de auto-relajación y técnicas de profundización.
- Técnicas de respiración para cada fase del parto.
- Relajación hipnótica y visualización.
- Seleccionar el proveedor de cuidados perinatales adecuado
- El papel del compañero de nacimiento en el parto.
- Preparando tu cuerpo para el parto con masaje y tonificación.
Unidad 3: Preparándose para recibir a su bebé
- Preparación del plan o preferencias de parto
- Preparando el cuerpo para el parto
- Tecnica de masaje light touch.
- Tu cuerpo trabajando para ti y contigo.
- Evitar la inducción artificial y lograr un comienzo natural del parto.
- Liberar emociones negativas, miedos y pensamientos limitantes.
Unidad 4: Una visión general del nacimiento - Un parto de amor
- Inicio del parto: fase de apertura.
- Nacimiento explicado simplemente
- Establecerse en el Hospital, maternidad o local de nacimiento.
- Prepararse para el parto en casa - o la elección del nacimiento del bebé
- Características del proceso de nacimiento.
- Si el trabajo de parto descansa o disminuye - las instrucciones y actividades del acompañante
- A medida que avanza el parto - nacer con tu bebé
- Proteger la experiencia del parto natural.
- Imágenes de ensayo de nacimiento.
Unidad 5: Nacimiento - Respirar amor - Traer vida
- Entrar en el parto
- Posiciones para el descenso y nacimiento.
- Respiración descendente para acompañar al bebé hasta el nacimiento
- El bebé se mueve hacia el pecho- Lactancia.
- Lazos familiares con su bebé.
Puede visitar la web del HypnoBirthing Institute
